Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+
Московское долголетие
Крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект Мэра Москвы для москвичей 55+.
здоровье
АКЦИЯ
образование
Культура
Креативные индустрии
Знакомимся и общаемся
физическая активность
Помогаем решать вопросы
Мероприятия
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами
Афиша
Московского долголетия
Московского долголетия
Экскурсия по экспозиции «Искусство XX века» в Третьяковской галерее
Со вторника по пятницу — 3 сеанса в день
Приглашаем вас в незабываемые речные путешествия на борту комфортабельных яхт Флотилии «Рэдиссон Ройал»
Каждый день, 2 рейса в день
Торжественные церемонии в честь юбилея супружеской жизни
По предварительной записи
Для тех, кто хочет жить долго и активно!
Вечерние и гибкие занятия позволяют присоединиться в вечернее время после работы или на выходных
У нас есть клубы и мероприятия, куда можно приходить вместе с внуками и даже всей семьёй
Наши школы и клубы объединяют людей с похожими интересами, что помогает легко находить новых друзей и единомышленников
Наши международные мероприятия расширят кругозор и дадут почувствовать себя в путешествии, не покидая Москвы
Разнообразные мероприятия, лекции и мастер-классы от топовых экспертов и партнёров наполнят жизнь новыми знаниями и впечатлениями
Где проходит
Центры московского долголетия (ЦМД)
Стильные и современные клубные пространства в каждом районе Москвы, с бесплатным доступом для всех москвичей старше 55 лет — как мужчин, так и женщин (адреса)
01/03
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
02/03
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
03/03
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
ЮАО - ЦМД Москворечье-Сабурово
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Актовый зал
Расписание
Йога 55+
Йога для поддержания физического здоровья, повышения устойчивости к стрессу и улучшения самочувствия. Занятия включают мягкие растяжки, дыхательные техники и упражнения для укрепления тела и улучшения подвижности.
Понедельник, среда, 9:30–10:30
Разработана Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России
Регулярные встречи с врачами государственных поликлиник в спокойной и дружелюбной обстановке. Здесь вы получите актуальные и понятные знания о том, как заботиться о себе, предотвращать обострения хронических заболеваний и сохранять активность в любом возрасте.
Вторник или четверг, 15:00 - 16:00
Небольшая утренняя зарядка поможет чувствовать себя активнее и легче весь день. Появится энергия для любимых дел, а настроение улучшится уже после первых занятий. Всё в комфортном темпе и с заботой о вашем самочувствии
Каждый день с 10:00 до 10:45
Лёгкие упражнения под музыку, которые улучшают координацию и самочувствие. Занятия помогают сохранять бодрость, укреплять мышцы и суставы, а главное — дарят ощущение лёгкости и радости от движения.
Каждый день с 11:15 до 12:00
На лекциях эксперты Альфа-Банка разберут, как управлять своими деньгами, безопасно использовать цифровые финансовые инструменты и защищать свои средства от мошенников. Простые и доступные советы, которые помогут вам экономить и эффективно распоряжаться своими финансами каждый день.
Март 2025 года
С 13 ноября 2025
На лекции эксперты познакомят вас с современными цифровыми технологиями и научат распознавать все схемы телефонного мошенничества. Простые и понятные советы, которые помогут защитить ваши деньги и спокойствие в цифровую эпоху.
Понедельник, 15:00−16:00
На лекциях эксперты Т-Банка разберут, как не переплачивать за покупки, безопасно пользоваться финансовыми технологиями и защищать свои деньги от обмана. Простые и понятные советы, которые помогут вам экономить каждый день.
С 22 октября 2025 года
Цифровые решения для вашего удобства и экономии времени
С 29 октября 2025 года
Интернет — это просто, безопасно и очень полезно! Мы сосредоточимся на самых популярных и удобных платформах — «ВКонтакте», «Одноклассники» и «Дзен».
С 17 ноября 2025 года
На курсе вы шаг за шагом научитесь вести блог в Одноклассниках — в спокойном темпе, с подробными объяснениями и дружеской поддержкой.
Просмотры фильмов с увлекательными обсуждениями, историями, комментариями и разборами от киноведов, кинокритиков, режиссёров, актёров и других экспертов киноиндустрии.
Среда, 18:00 - 20:30
Пространство для тех, кто хочет сохранить историю своей жизни и семьи. Под руководством экспертов Главархива вы научитесь писать мемуары, которые станут ценным наследием для будущих поколений.
с 12:00 до 13:30 по расписанию
Понедельник, пятница, 18:00 - 20:00
Окунитесь в атмосферу старого доброго кино! Смотрите проверенные временем шедевры на большом экране, наслаждайтесь картинами, которые трогали сердца миллионов зрителей и остаются любимыми спустя десятилетия.
Вторник, четверг 11:00 - 13:00
Погрузитесь в мир театральных шедевров и увлекательных лекций. Наслаждайтесь лучшими постановками, узнавайте интересные факты о культуре и искусстве. Яркие эмоции, новые идеи и вдохновение — всё это в одном месте
Формирование лиги «Московского долголетия» по игре в "Квиз". Квиз — это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаём вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это отличный вариант, чтобы провести время, потренировать ум и получить новые впечатления!
Четверг, 19:00 - 20:30
Карточная интеллектуальная командная игра. По сложности бридж находится в одном ряду с такими интеллектуальными играми, как шахматы и го. Развивает память, логическое мышление и тактические навыки.
Среда, 18:00−20:00
Мафия — одна из самых популярных командных психологических ролевых игр с детективным сюжетом. Развивает память, логическое мышление, сообразительность, навыки командного взаимодействия, социальное влияние, интуицию, способность мыслить стратегически.
Четверг, 18:30−20:30
Приглашаем вас в незабываемые речные путешествия на борту комфортабельных яхт Флотилии «Рэдиссон Ройал»
Каждый день, 2 рейса в день
Проведите активный день с родными на тематических маршрутах по знаковым местам Москвы. Новая традиция ко Дню старшего поколения.
Торжественные церемонии в честь юбилея супружеской жизни
По предварительной записи
Творческие вечера с игрой на гитаре и других акустических инструментах, чтением стихов и прозы, совместным исполнением песен. Отличная возможность проявить свои таланты. Приветствуется собственное и совместное творчество и тематическая импровизация.
Суббота или воскресенье, 17:00−19:00
Нужна помощь в оформлении услуг на портале mos.ru? Приходите в центр московского долголетия и мы сделаем это вместе!
Каждый день - по графику работы центра
Четверг, с 09:30 до 12:00 или с 10:30 до 13:00
Освойте современные цифровые навыки — научитесь пользоваться компьютером, разбираться в электронных сервисах и оформлять государственные услуги на портале mos.ru.
Каждую 1-ю и 3-ю среду месяца
Получайте знания из первых рук — руководители центров госуслуг «Мои документы» раскроют тонкости оформления документов, ответят на ваши вопросы и расскажут как избегать распространенных ошибок.
Записаться на приём
Оповестить о начале
Наши партнёры
Малый бизнес Москвы
Университет образовательной медицины
СберБизнес
Псидваноль Развитие
Сделано в Москве
Российский университет дружбы народов
Мосветеринария
ЗНАНИЕ
OKKO — онлайн-кинотеатр
KION — онлайн-кинотеатр МТС
Федеральное медико-биологическое агентство
Федеральный Центр Мозга и Нейротехнологий ФМБА России
Центр когнитивного здоровья
Московский институт психоанализа
Адреса
На карте отмечены все центры московского долголетия. Приблизьте карту, чтобы найти ближайший к вам центр, или кликните на любой из них, чтобы узнать контактную информацию центра